手腕不舒服说不上来怎么办

手腕不舒服说不上来可能是过度劳累、外伤、缺钙等因素引起的，需对症进行治疗。
1.过度劳累：若是患者最近较为劳累，可能会导致手腕神经损伤，容易引起无力、疼痛、麻木等不适症状。患者需要自行做好日常护理，注意及时休息，保持充足的睡眠，一般能够缓解症状。
2.外伤：若是近期局部遭受外力打击，可能会导致局部组织、神经等出现损伤，可能会引起疼痛、无力等现象。患者一般可以通过针灸、按摩等方式缓解症状，必要时还可遵循医嘱使用骨通贴膏、三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
3.缺钙：钙质是人体较为重要的营养元素，能够强化神经系统细胞的传导功能，降低神经细胞的兴奋性。如果出现缺钙的症状，容易引起神经系统细胞传导功能出现障碍，神经细胞兴奋性增加，出现手腕不适的症状。患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，类风湿关节炎也可能引起该症状，建议对症进行治疗。