顺产4天后没乳汁怎么办

通常情况下，女性在产后五小时至六小时内会开始分泌乳汁，如顺产4天之后仍没有分泌乳汁，建议可通过适当按摩、加强营养、养成习惯的方式进行改善，有利于乳汁分泌。
1、适当按摩：建议女性在专业人士指导下使用热毛巾温敷乳房，配合正确手法打圈轻揉按摩，有利于乳腺部位血液循环的运行，可促进乳腺管疏通，利于乳汁正常分泌。
2、加强营养：产后可适当吃些蛋白质含量丰富的食物，有利于乳汁分泌，常见为鲫鱼汤、乌鸡汤、鲤鱼汤、米酒蛋汤等，都可起到不同程度的催乳作用，有利于产后乳汁分泌，帮助产褥期女性正常哺乳。
3、养成习惯：在产后，女性需要多注意休息，保证每日充足的睡眠，保持愉悦的心情及生活态度，以免影响内分泌水平正常分泌，否则可能会加重乳汁分泌迟缓的情况。