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孕早期吃不下东西但是又很饿怎么办

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕早期吃不下东西但是又很饿可以通过改变饮食结构、调整心态来促进进食。
怀孕后,由于体内激素水平的变化,可能会导致女性出现恶心、呕吐、厌食等不适症状,因此就会出现不想吃东西,却感觉很饥饿的情况。建议女性要调整饮食结构,少吃多餐,可以吃一些酸萝卜、话梅等开胃的食物,促进进食。同时部分女性可能在孕早期,比较紧张,导致不想吃东西,应该保持乐观的心态,平时可以多做一些自己喜欢的事情,如看书、听音乐等,也可以促进进食。
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