发烧内热怎么办

发烧39度，四肢酸疼，头疼头重，可能是内热郁结引起的。建议查下全胸片，排除下肺部的感染。如果检查结果良好，只是单纯的上呼吸道感染，可以看看中医，中西医结合治疗。中医讲内热郁结，对于发热，治疗主要是辛凉解表。多喝水，多休息，有助于身体恢复。
在日常生活中，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。同时，要保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体的免疫力。如果症状持续不缓解，或者出现其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。