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薏米百合泡水功效

陈建宇主任医师

医学影像科中山大学孙逸仙纪念医院

薏米百合泡水喝具有疏肝理气、滋阴润肺、促进肠道蠕动等作用。薏米味甘淡,含有丰富的粗纤维、多种氨基酸,大量的维生素和微量元素,有解热,镇静,镇痛和抑制骨骼肌收缩,可以利水除湿,去除体内多余的湿气,泡水喝能疏肝理气同时也能促进肠道蠕动。百合性微寒味甘,归肺,可以治疗嗓子的咽喉肿痛、干涩和刺痒,缓解由肺燥导致的干咳。但是薏米百合水不能天天喝,两者都有寒性,每天喝会导致一些疾病的发生。建议适量饮用,避免过量造成不适。
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