每日疲惫头昏

根据描述，长期感到浑身无力、头昏脑胀，可能与呼吸睡眠暂停有关。建议关注是否有打呼噜的习惯。如果存在此习惯，可能是呼吸睡眠暂停在作祟，影响睡眠质量，进而导致白天疲劳。建议进行呼吸睡眠暂停监测，以明确诊断。改善睡眠姿势，如侧卧、使用低枕头或调整头部位置，可能有助于缓解症状。保持良好的睡眠卫生习惯，如避免睡前饮酒和服用镇静剂，也有助于改善情况。若症状持续，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。