焦虑症与失眠

焦虑症不仅会失眠睡不着觉，而且这种现象非常常见。焦虑症之所以会出现失眠，是因为焦虑本身就是一种紧张担忧和莫名的担心，在这种精神高度紧张的情况下，大脑紧绷的时候就很难放松去入睡，这时候失眠也就不难理解了。
另外，焦虑症本身还伴有很多植物神经的紊乱，出现夜间的各种身体不舒服，比如心慌、胸闷、出虚汗、燥热等，这些不适都会干扰睡眠。还有就是焦虑症的患者也容易出现警觉性增高，这时候睡眠就非常浅，另外焦虑时也容易做噩梦，即使睡着了也容易惊醒。
因此，如果长期失眠，并且伴随紧张、担忧、身体不适等症状，需要考虑是否与焦虑症有关。及时寻求专业医生的帮助，进行正确的诊断和治疗，可以有效改善失眠问题，缓解焦虑症状，提高生活质量。