高低压的正常范围是多少？

血压是衡量身体健康的重要指标，包括高压（收缩压）和低压（舒张压）两个数值。正常成年人在安静状态下的高压范围是90~139毫米汞柱，低压范围是60~89毫米汞柱。如果高压超过140毫米汞柱或低于90毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱或低于60毫米汞柱，都属于血压异常。
血压异常可能由多种原因引起，有些情况通过休息、规律作息等生活方式调整可以缓解，而有些情况则需要药物治疗。建议定期监测血压，及时发现异常并就医检查，以确保健康。
对于血压异常的处理，医生会根据具体原因制定个性化治疗方案。例如，轻度高血压可能通过改善饮食习惯、增加运动量等方式控制，而严重高血压可能需要长期服用降压药物。同时，患者应注意避免高盐饮食、过度饮酒和吸烟等不良生活习惯，以维护血压稳定。
总之，关注血压健康，定期体检，及时发现和处理异常，是保持心血管健康的重要措施。