只发烧头疼不咳嗽也不流鼻涕

发热是身体对病原体的一种常见反应。在没有其他呼吸道症状（如咳嗽、流鼻涕）的情况下，单纯发烧和头疼可能由多种原因引起，包括病毒感染、细菌感染或其他潜在疾病。
对于您的情况，可以采取以下措施：
药物治疗：您可以考虑使用退热药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解症状。如果怀疑是病毒感染导致的发热，还可以配合抗病毒药物或中成药（如氨加黄敏胶囊、清开灵颗粒）辅助治疗。
物理降温：在体温上升时，可以用温水擦拭身体或使用冷敷物帮助降温，避免使用酒精擦浴。
多喝水：保持充足的水分摄入有助于调节体温和恢复健康。
观察病情变化：如果体温持续不降（如超过38.5℃），或出现其他症状（如喉咙痛、咳嗽、乏力等），建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，发热期间应避免剧烈运动，保证充足的休息时间。如果经过上述处理后症状无明显改善，甚至加重，务必尽早就医，以排除细菌感染或其他严重疾病的可能性。
总之，面对发热症状时，及时采取降温措施和合理用药是关键，但也要密切关注病情变化，必要时寻求专业医疗帮助。