什么是肌腱囊肿？

肌腱囊肿是指在肌腱上出现的一种囊状良性包块。这个包内通常含有胶冻样的液体，是由于肌腱周围炎症长期刺激导致的。
肌腱囊肿的成因多种多样，包括外伤、过度使用或疲劳、骨关节炎以及免疫性疾病等。
患者可能会感到局部有包块，有时伴有疼痛和压痛感。如果症状不明显，可以通过休息和理疗来观察治疗。
对于影响较大的情况，可以选择用注射器抽取囊液或激素注射的方式治疗。顽固性病例则建议进行小手术切除囊壁及内容物。
肌腱囊肿一般发展缓慢，对生活的影响较小。但如果出现疼痛或其他不适症状，应及时就医处理。
预防肌腱囊肿的关键在于避免过度使用和疲劳，注意劳逸结合，适当锻炼以增强肌肉力量。