吃灵芝孢子粉的好处和坏处有哪些

吃灵芝孢子粉有健脾益气、养血安神等好处，也具有肝肾损伤、药物毒素增加等坏处。
一、好处
1.健脾益气：灵芝孢子粉的主要成分是破壁灵芝孢子，能够利于肠胃及时消化吸收，可以在食用后起到健脾益气的作用，避免脾胃损伤的症状持续加重。
2.养血安神：如果身体发生了某些病变，可能会导致身体出现情绪不佳等症状，此时可以适量吃灵芝孢子粉，可以达到养血安神的作用，避免久病后身体损伤加重。
二、坏处
1.肝肾损伤：如果经常吃灵芝孢子粉，可能会对肝肾功能造成一定的影响，出现肝肾功能损伤的情况。
2.药物毒素：如果用药的剂量比较多，可能会导致药物的毒素在体内持续增加，也不利于身体的健康。