产后恶露不净怎么办？

产后恶露是每位产妇在分娩后都会经历的生理现象，通常会持续几周。恶露不净可能由多种原因引起，如子宫收缩不良、感染或残留胎盘组织等。
首先，建议产妇保持良好的个人卫生，勤换内衣和卫生巾，避免细菌感染。
其次，适当活动有助于子宫恢复，但应避免剧烈运动。建议在医生指导下进行产后锻炼。
饮食方面，应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼汤、新鲜蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。
如果恶露量突然增多或有异味，应及时就医检查，可能需要药物治疗或进一步处理。
最后，母乳喂养可以促进子宫收缩，帮助排出恶露。如有疑问，请及时咨询专业医生。