脑梗怎么锻炼才好

脑梗临床上一般指脑梗死。通常脑梗死通过功能锻炼、日常生活训练等方式锻炼才好。具体分析如下：
1.功能锻炼：如果脑梗死患者无法下床，可以在床上进行锻炼，可以在他人帮助下进行肌肉和关节的主动以及被动活动，比如翻身、按摩等。如果患者可以下床，可以通过慢走、打太极等比较温和的运动进行锻炼。
2.日常生活训练：如果脑梗死患者处于恢复期，日常可以做一些力所能及的事情，比如穿衣、梳头、写字等，可以锻炼肢体的协调性和灵活性，有利于患者恢复。
此外，脑梗死患者日常应该养成良好的生活习惯，禁烟禁酒，并且保持健康饮食，均衡营养。