网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤，尤其在网球、羽毛球等需要频繁使用前臂屈肌的运动中更为多见。
这种伤病主要表现为肘关节外侧疼痛，且在拧毛巾、刷牙、举物等动作时疼痛感明显加剧。患者常会感到肘部酸胀、无力，甚至影响日常活动。
网球肘的成因多与过度使用前臂肌肉有关，尤其是频繁的腕部屈伸动作会导致肱骨外上髁部位的肌腱发生微小撕裂，久而久之引发炎症。
如果怀疑自己得了网球肘，建议及时就医。医生通常会通过病史采集、体格检查及影像学检查（如超声或MRI）来明确诊断。
对于网球肘的治疗，通常采用保守疗法为主，包括充分休息、冰敷患处、物理治疗（如超声波治疗、电刺激等）、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
在预防方面，建议网球爱好者注意以下几点：一是要避免长时间重复性动作，注意劳逸结合；二是打球时要使用正确的技巧，避免过度用力；三是加强前臂肌肉的力量训练，提高关节稳定性；四是必要时佩戴护肘护具，以减少肘部受力。
通过以上措施，可以有效预防网球肘的发生，同时帮助患者尽快恢复健康。
