久咳不愈、怕冷怕风：可能是这种感冒后遗症

长时间的咳嗽问题确实会让人感到困扰。根据你的描述，阵发性剧烈咳嗽、泡沫白色痰液以及躺下后症状加重的情况，可能与感冒后的气道敏感有关。
首先，我们需要了解，感冒虽然常见，但有时候可能会引发一些后续的问题。你提到的怕冷、怕风，以及容易鼻塞的情况，都提示着你的身体可能还在恢复中，或者存在一定的免疫力下降。
建议在医生指导下进行治疗，可以考虑以下方法：
避免受凉：注意保暖，尤其是颈部和背部，防止再次感冒。
药物辅助：根据医生的推荐，可以使用一些清热解毒类的中成药来缓解症状。同时，如果咳嗽影响休息，可以在指导下适当服用镇咳祛痰的药物。
食疗调理：饮食上可以选择一些润肺止咳的食物，如梨、百合等，避免辛辣刺激性食物。
最后，虽然血常规和胸片检查没有异常，但如果症状持续不缓解，建议进一步排查其他可能的原因，比如过敏反应或者气道痉挛等情况。希望你能早日康复！