感觉生活好累、好压抑怎么办

一般情况下，感觉生活好累、好压抑可以通过适当运动、及时倾诉、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
1.适当运动：如果患者感觉生活好累、好压抑，平时可以适当运动，如跑步、瑜伽、游泳等，可以释放心里的压力，还可以强身健体，有利于身心健康。
2.及时倾诉：患者平时还可以多和家人、朋友进行沟通交流，及时倾诉可以缓解不良情绪，能有效改善感觉生活好累、好压抑的情况。
3.使用药物：如果患有抑郁症，患者可能会感觉生活好累、好压抑，患者应及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，有较好的治疗效果。