很多人会担心自己是否总是发烧，其实正常体温范围在36-37度之间波动。如果测量的体温是37度，这并不算发烧，属于正常体温范围。
如果你感觉到心跳加快，也不必过于紧张。心跳快可能与贫血、焦虑或其他健康问题有关，并不一定意味着心肌炎。
至于鼻子不舒服的情况，最常见的原因是感冒或鼻炎引起的。对于鼻炎患者来说，季节变化时症状会更加明显，如流涕、打喷嚏、鼻塞等。
建议可以尝试使用一些治疗鼻炎的药物来缓解症状，但一定要按照说明书或在医生指导下使用。
同时要注意增强体质，经常到户外运动，这样可以提高身体的抗病能力和耐寒能力，从而减少感冒的发生。
如果这些症状反复出现，最好及时就医，进行详细的检查。通过正规医院的专业诊断，可以明确病因，并根据具体情况制定治疗方案。
总之，对于身体不适的情况，及时关注和科学对待是非常重要的。
