有心事睡不着是什么原因

一般情况下，有心事睡不着可能是精神过度紧张、交叉神经兴奋、激素水平波动等原因引起的，可以采取药物治疗和理疗。具体情况如下：
1、精神过度紧张：如果最近压力较大，导致精神过度紧张，就会造成有心事睡不着，此时患者应减轻压力，适当外出游玩放松心情。
2、交叉神经兴奋：由于运动、焦虑、情绪激动所引起，除表现为有心事睡不着外，还可出现心慌、心悸、手脚心易出汗等症状，患者可遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物，平时多与人沟通。
3、激素水平波动：如果患者处于青春期或是月经期，这段时间由于体内激素分泌不稳定导致激素水平波动较大，从而导致有心事睡不着的情况，此时应调整心理状态，找朋友倾诉。