焦虑症影响工作和生活怎么办

一般来说，焦虑症影响工作和生活可以通过心理疗法、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
焦虑症是以焦虑为主要表现的一类精神心理障碍，患者可能会在没有明显诱因的情况下，出现强烈、持续、过度的担忧和恐惧。如果患者焦虑症影响工作和生活，可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理疗法缓解症状。如果症状比较严重，患者可以遵医嘱使用枸橼酸坦度螺酮胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，促进身心健康。