释疑中医理论“女七男八”说法

  • 时间:2012-10-10

中医里面有“女七男八”的说法,意思是女性的生理发育是以七岁计算的,而男性的生理发育周期是按八岁计算的,因而就出现了那样的说法。

女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关,男子的生命节律跟八有关,即女子的生理状况每隔七年会发生一次很明显的改变,男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。人们可以按照这个周期,做合适的养生保健,调节不同阶段的身体状况。男子与女子的发育节律相差1年,随着年龄增长,相差越来越多,这种生命节律,对发育、生育都有不同的意义。

女性28岁到达顶峰,35岁逐渐衰老。

根据《黄帝内经》的记载,以7的倍数为准,女性一七,也就是7岁时,牙齿头发开始茂密生长,肾气,也就是生长之气旺盛;二七即14岁时,女孩逐渐成熟,开始有月经,这也会给女性心理上带来一定的变化,要学会调整;三七即21岁,属于成长平稳期,肾气平衡,发育基本完成,心理也较为平和;四七即28岁,这时候女性的生理状况达到顶峰状态,生殖系统、内分泌都是最为和谐的阶段,筋骨强健,精力也较为旺盛,在此之前的两三年,应生育宝宝,这个年龄段生育的宝宝先天禀赋也更好;五七即为35岁,女性从这个阶段开始衰老,肾气衰退后,最明显的表现是面容开始憔悴,头发掉落,这时女子要注意补养气血,适当吃些大枣、阿胶,不要瘦身减肥,这个阶段瘦身减肥,更容易肾气不足,衰老更为明显。

此外,女子衰老期,心态容易不平和,此时女子要有自己的事业,实现自己的人生价值,从工作中找成就感;六七即为42岁,衰老进一步明显,皮肤会感觉松弛缺乏水分,鬓角头发有变白迹象;七七49岁前后,女性开始进入绝经期,这时钙流失严重,患骨质疏松的几率增大,因此要注重吃含钙丰富的食物,如豆制品、奶制品,有必要的话吃些钙剂。至于是否需要补雌激素,要听从医生的指导。

男性32岁身体最好,40岁走下坡路。

男性8岁时,与女性7岁的状态相差无几,肾气充实,头发茂盛,牙齿更换;二八16岁时,生殖系统开始发育,拥有生殖能力;三八24岁时,肾气平和,身高达到极限;四八32岁是男性生命力的顶峰状态,此时肌肉强健,肾气充盈,精力旺盛,也是男性发展事业的最佳拼搏期;男性的衰老比女性晚,40岁开始,有体力不支、头顶脱发的症状;男人要注重养肝。因为男人爱吃肉、爱喝酒、爱熬夜,这种生活方式对肝的伤害很大。

因此要加强运动,纠正不良生活方式;六八48岁时,衰老进一步明显,脸色黯淡,肾气不足,性能力下降,心理极易出现烦躁的情绪,应注意调整;56岁的男性开始出现肝气衰微,精气不足的状态,此时重点养肾,多吃黑色食物。八八64岁时,男性牙齿头发开始大幅度脱落,生殖能力也将逐渐丧失。
 

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