切脉：中医教你从脉象入手

把脉是中医帮助诊断疾病的一种方法，很多人也会学着把脉，胆识正常的脉象是什么样的，我们在把脉的时候又该注意些什么呢?

切脉 ，是中医诊查脉象的方法。又称脉诊、诊脉、按脉、持脉。 切脉是中医独创的诊法，即用手指按脉，根据脉象来诊断疾病。它也是中国最早创用的诊断技术。那么如何了解切脉呢?中医告诉我们想要学切脉，须从脉象入手。

正常的脉象，亦名常脉，又称平脉或缓脉。常脉脉象从容和缓，不浮不沉，不迟不数，不细不洪，节律均匀，一息(一呼一吸)脉搏四或五至，每分钟约60～90至，且应指有力。中医认为常脉一般都有胃气(从容和缓、节律一致)、有神(脉至数来去清楚，无三五不调，亦不过快或过慢)、有根(尺脉候肾，如两尺脉沉取有力而柔和，即是脉象有根)。

中医在切诊时，还十分注意排除影响脉象的因素，以避免误断。如从年龄看，脉象小儿多快于成人，年龄越小，脉搏越快;青壮年体多强健，脉多有力;老年*衰弱，脉来缓迟;成年女性较成年男性脉象濡弱而略快;瘦人脉多稍浮;腾人脉象多沉伏。

另外，当长途旅行、重体力劳动、剧烈运动，或饮酒、饱食、情绪激动时，脉多快而有力;饥饿时，脉较弱;气候对脉象也有影响，如春天的脉象微弦(春弦)，夏季的脉象微洪(夏洪)，秋季的脉象微浮(秋毛)、冬季的脉象微沉(冬石)。至于“反关脉”(脉不见于寸口，而见于腕关节的背侧)、“斜飞脉”(脉从尺部斜向虎口)，都因桡动脉位置异常所致，一般不是病脉。