提高性生活质量的五个技巧

怎么提高性生活的质量呢?高质量的性生活对夫妻的健康，对夫妻的情感来说都非常的重要。在日常生活中我们经常忽视性生活的质量，那么怎么提高性生活的质量呢?下面我们为大家介绍提高性生活质量的五个技巧!

提高性生活质量

美国杂志刊登的一篇文章指出，在两性关系中，女人更加注重细节与感受，更容易获得她们的青睐。

注意倾听她的感受

女人大多比较感性，她们乐意与爱人分享自己的内心。如果你认真倾听，并适当表示理解，她们会觉得与你更加亲密，认为你真正懂她。

拥抱超过30秒

美国哈佛大学的一项研究发现，当你抱一个女人超过30秒钟时，她体内的催产素就会增加，对性爱的期望和评价也会增加。

抚遍她全身

柔情万种的抚摸可以使她体内释放更多激素，更快点燃她的性欲，还能让她感受到你的爱意与温存。

慢慢脱衣服

控制脱衣的过程就是控制神经传递素的分泌。研究发现，一下脱光对方的衣服，会让双方迅速而强烈的分泌多巴胺或催产素，但很快就会消失，性欲持续较短。但如果慢慢脱掉衣服，会增加美好感受，性感受也更持久。

把灯调暗

荷兰的神经学家发现，要唤起女人的性欲，就要让她的大脑中跟压力和焦虑有关的区域停下来。在较暗的环境下，女人会更放松。所以，把灯调暗，创造一个如梦如幻的情境。这时再真情款款地拥住她，在她耳边轻声低语。

怎么提高性生活的质量呢?在性生活中女性的感受非常的重要，以上我们从不同的角度为大家介绍了提高性生活质量的方法，希望给大家带来帮助!