房事养生 四季大有不同

我们生活的地方其实很多都是四季分明的，四季变化的话，对我们的身体也是能够造成很大的影响的。男女之间的房事的话，也是会随着四季的变化而需要做一定的调整的。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍不同季节该怎么进行房室养生。

中医认为，*与周围环境是一整体，自然界有什么变化，*也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了*机能的调节能力，就会打破*阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。

春季

阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

夏季

各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，*脏腑功能相对减弱，暑气易进入*阳气，此时房事应适量减少。