喝水能养生 性生活后记得喝杯水
水是生命之源,为了身体的健康,我们要及时的为身体补充水分。生活节奏紧张,工作学习非常的烦恼,很多时候我们甚至会顾不上喝水。专家介绍,我们要每天都要喝水,尤其在性生活之后,男性朋友更要喝杯白开水。
*内的所有细胞都需要水分,水是构成*的主要成分;血液循环、消化系统或是其他的化学作用都需要靠水才能完成。水既是*的清道夫又是守护神,每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。*所有代谢活动都离不开水。因此,水是维持机体健康的最基本物质。
水在*内,不像糖、脂肪那样被*所储存,水的摄入和排出保持着严格的平衡。为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转,必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。否则,一旦体内缺水,代谢产物和废物就不能正常排出,血液循环不畅,体温无法恒定,体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
男性朋友在饮水时,最好是饮凉开水,因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用,促进胃肠收缩。如果不适应,微温的开水也可以,但不宜饮用过烫的开水,因为烫开水不能很快饮完,起不到冲洗胃肠的作用。
多饮水对男士健康是非常重要的,饮水也要多多注意,不要饮太烫的水,而且要多喝水,这样对健康有很大帮助。
性生活后别忘喝杯水
因性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态,而且从性兴奋期到高潮期,几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说,一次满意的性生活,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时,机体的能量消耗明显增加,组织器官的代谢旺盛,这一过程要消耗大量的水分,因而性生活后不要马上睡觉,一定要喝一杯水以补充体内水分的不足,否则次日会有疲乏感。特别是中老年人,夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病,因此,性生活后千万不要忘记喝杯水。
生活中很多的朋友不愿意主动的喝水,这是一个很不好的习惯,只有多饮水,多出汗,多排尿,这样才利于毒素的代谢,为了身心的健康,我们要及时喝水哦。
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