夫妻谨记:秋季房事调摄的注意事项
秋季,在房事养生上,需要多多的注意,这样才能让夫妻双方都达到更好的状态,那么你知道都需要注意什么吗,寻医问药中医小编就为您介绍秋季房事调摄的注意事项。
《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。
所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”,其总的原则是要休心养性,思绪宁静,不让意志外驰,以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言,具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动,也不能像夏天阳亢之性的兴奋,而是要有所收敛,房事应有所减少。
一般来说,人们的阳气不足,可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足的人,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精,故保精的观念虽强调是冬季摄生之要领,实则秋天就已开始起步。
秋天肃杀之性,使性欲的冲动和亢奋也随之有所下降。对男子来说,在行房之时,可能会发生偶尔面暂时的“阳痿”, 这和节令气候的属性有一定的关系,且往往都是“继发性阳痿”。若一旦出现,不必惊慌,可稍事休息,放松情绪。这种秋季易患的阳痿是一时性的性兴奋不足,阴茎海绵体充血不足所造成的,这时只要精神专一,精力集中,完全可以消除气候影响而顺利行房。
阳痿的诊断标准及其判断方法的了解,可以观察一下夜间睡眠时是否有阴茎勃起,了可做有关试验,当发现自己不是阳痿时,就可抛掉思想负担,轻装上阵,若确系患了阳痿就应及时予以治疗。这是秋季房事调摄中男性最关键重要的事情。
秋季对女性来说,出会出现性欲减退的现象,常常表现在性交时出现阴道干燥的现象,这是秋季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津,故有“燥胜则干”之说。秋令之际,阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦,还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。
为能预防发生阴道干涩所造成性交中不愉快之情,在秋季行房前可适当延长性前嬉的时间,以充分调动激发女性的性欲,也可使用一些润滑剂。在这时男子不要则此埋怨妻子,女子更不可因此而情欲消沉,否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌,造成恶性循环,使欢愉的房事不欢而散。
总之,秋燥当令,房事性交应有所收敛,以养神气,对阳事渐衰、阴道干涩等对房事不利的因素应有正确的认识,并采取相应的措施,不要自寻烦恼,而要处之泰然。
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