夏季性欲高涨 性爱频率要适宜

夏季很多人的性欲出现高涨的现象，有些人不注意身体的健康开始了无节制的性生活，两性专家介绍，性生活一定要控制好频率，无节制的性生活会让你的身体蒙受伤害，甚至会引发疾病，下面就为大家介绍夏季性生活的六大禁忌。

1、控制性爱频率

性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害*健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。

2、中老年夫妻应注意自身条件

中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。

3、预防中暑

夏日气温高、湿度大，夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，容易发生中暑现象，一旦出现应停止性生活。因此，夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。