盘点：治男性房事过度的两味药膳

夫妻之间的性生活，是生理的一种需要，正常的话一周2-3岁，如果过多的话，就叫房事过度了，如果过度的话，会影响身体的健康的，下面小编为您介绍治男性房事过度的两味药膳。

中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。假使色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，引起精气神俱伤而致大病。

婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有困倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。

治男性房事过度的两味药膳：

杜仲羊腰

材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

做法：

1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。

2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。

服法：将羊腰带汤一起食用。

功效：杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对腰膝酸软等症状起调理作用。

枸杞子红枣粥

材料：枸杞子、红枣、粳米

做法：

1、选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克，加适量水放入锅中煮沸。

2、开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。

服法：晚间临睡前做夜宵食用。

功效：本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。