性前戏要健康 三种性前戏危险指数高

性生活是很美妙的，夫妻生活的时间久了难免会出现性疲劳的状态，所以我们有时候学要给性生活增加一点情趣，性前戏对性生活的改善是很有益处的，但是下面三种激情的性前戏却是伤性又伤心。

危险前奏一：热水浴

危险指数：★★★★

在做爱做的事情前，爱清洁、讲卫生，先洗个澡，当然无可厚非，但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而性爱是需要足够体能储备的，这种情况下做爱，坚持时间往往缩短。同时，*在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最重要的是，长时间的热水浴会降低*敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，这时想到达高潮可就难上加难了。

支招：若在性爱前做身体清洁工作，请将时间控制在5分钟以内;如果想享受浪漫双人浴，请将缠绵时间移至性爱后。