清洗三部位 营造高质量的健康性生活

性生活是夫妻间的正常的生理需求，也是夫妻间感情的纽带，但是一些不和谐的因素会影响性生活的质量，也会影响到夫妻的健康，两性专家介绍，夫妻爱爱之前一定要做好三个部位的清洗。

爱爱前一定要“清洁私处”

无论是男性还是女性，爱爱前要保持生殖器官的清洁，尤其是在爱爱之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在爱爱前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使MM患妇科病。阴茎的包皮及龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗干净。

女性的外阴有很多汗腺、皱褶、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道及肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在爱爱中易于使病菌进入阴道而感染。

爱爱前一定要“刷牙”

男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻会变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望哦。

爱爱前一定要“洗手”

生活中，不少夫妻就寝前没有洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或事点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，同房用手去抚摸自己或是对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。

需要注意的是，会阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或是对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭的不和、纠纷迭起。

以上呢就是爱爱前一定要清洗的3个部位，爱爱不是一个人的事情，要想得到高质量的性生活两个人必须同时努力，注意爱爱前的卫生，以免对健康造成不必要的影响。