中医解读“七损八益” 让女性在性爱中养颜健身

性生活不管对女性还是男性，都是把双刃剑，有好有坏，如果调节得当女性可以越来越美丽，男性可以越来越健康。性生活是从古至今传承下来的，古人对此早有深刻的理解。《黄帝内经》时代的“七损八益”很好的告诉了我们性生活的利与弊。

《黄帝内经》时代，已经形成了“七损八益”的房事养生之道。“七损八益”是古人在交合时遵循的法则，同样适用于现代。对于我们普通人来说，只要做好了七损八益，性生活便能愉悦情致，增强夫妻感情，同时能在性爱中达到美容养颜的功效，益寿延年。

《黄帝内经》中说道：“能知七损八益、则二者(阴阳)可调，不知用此，则早衰之节也……”却未详细说明七损八益的内容。直到长沙马王堆古墓出土的《天下至道谈》中才有了“七损”、“八益”房中养生术的具体内容：所谓七损，就是指七种性生活中有损*健康长寿之事;所谓八益，就是指有益于*身心康寿的八种做法。

☆七损

①曰闭，指性交阴茎或阴户疼痛，精道不通，甚至无精可泄。还有因动作粗暴，鲁莽而发生疼痛。

②曰泄，是指性交时大汗淋漓不止，精气走泄。

③曰竭，是指性生活无节制，纵欲无度，气血耗竭。

④曰匆，是指虽然有强烈的性欲冲动，却因阳痿不举而不能进行。

⑤曰烦，是指性交时呼吸喘促，心中烦乱不安。