两性养生 春季期间如何健康性生活

马上就要到春节小长假了，可以说春节是一年中放假时间比较长的节日，春节期间我们的身心都是很放松的，也是夫妻二人接触时间最长的日子，那么春节期间性生活要注意哪些事项呢?下面听听两性专家的介绍。

1、性生活不可放纵

我国许多养生文献都强调性生活是不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云："愁多则损精，人可宝者命，可惜者身。可重者精。肝精不固，目眩无光;肺精不充，肌肉消瘦;肾精不固，神气减少;脾精不坚，齿发浮疼。若耗散真精不已，疾病随至，死亡随至"。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害。书中还指出："阴阳之道，*为空，谨而宁之，后天不老"。认为保养精气，是延年益寿重要措施之一。夫妻双方千万不要在春节假期过分行房事。

2、性生活不宜过早

我国古代大思想家、教育家孔子曾说过："少之时，血气未定，戒之在色"。根据《素问?上古天真论》对人的生长发育生理过程及肾的重要作用的论述，男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性交过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。因此，《万氏家传养生四要》中就指出："今之男子，方其少也，未及二八而御女，以通其精，则精未满而先泻，五脏有不满之处，他日有难形状之疾"，并指出"肾之精不足，则取给于脏腑，脏腑之精不足，取给于骨髓，故脏腑之精竭，则小便淋痛，大便干涩，髓竭则头倾足软，腰脊疼痛。……其能久乎"。说明性交过早，会影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾病。