专家支招让你打得“持久战”

性福的生活是美好的，健康的性生活可以增进感情，有益身心健康，但是很多女性经常会觉得爱爱的时间较短，时间短会影响性爱的质量，那么男性朋友该如何提高性爱的时间呢?下面两性专家为大家支几招。

1、男性要分散注意

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，要是想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动哦。

2、药物迫法

药店里一般都有类似药膏买。涂在龟头上，可降低龟头的敏感性。但这种东西是否对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3、男性加强身体锻炼

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。