老公给力 老婆更健康

很多男性都很关心自己的妻子在性生活中是否获得了性高潮，那么如何才能让老婆瞬间达到高潮呢?下面性学专家为大家推荐几个性技巧。

夫妻间做爱的的时候，若只有一方达到性高潮，而另一方只是单独的应付，这是一种低质量的性爱。因此，高质量的性爱一定要双方都特别的高兴，而男人在性爱的过程中一般会比较主动，男人一定要掌握一定的性技巧。

首先，"过三关"并非像有些人所说"一次交合射精三次"，而是"进入阴道后不拔出，使伴侣获得三次性高潮"。其核心就是学会性爱时调息，即暂时屏住呼吸。

无论男女，只要"调息"都能暂时抑止性兴奋、延迟快感的降临，以达到多次性高潮。但女性不容易调理呼吸节奏，性爱时很快就会感到呼吸急促。这种急促的呼吸声是在暗示:我已接近高潮了。男性经过一定训练，则能"呼吸自如"。

练习时，丈夫要重视伴侣的反应。如自己有感觉而妻子没动静，应该"深而慢"地动作;若妻子反应强烈，则可"浅而快"，不断变化频率、角度，使妻子尽快进入状态。在这一过程中，男性要保持规律的呼吸，若发现自己的呼吸越来越急促，就需要放缓动作，并做两个深呼吸。

若想让妻子多次性高潮，两次做爱间隔应在3-5分钟。其间，男性可以平静呼吸、静观其变，等着妻子酝酿新一轮激情。

性爱给生活带来乐趣，更与健康有关系。如果女人长期在性生活中得不到满足，会致心情抑郁，甚至造成性冷淡，更会影响夫妻之间的感情。