男女如何一起达到性高潮

男女如何一起达到性高潮?很多夫妻追求性爱上的“同步”，希望能够一起达到性高潮。

在性爱中男人较为主动，获得高潮也相对较快，所以建议性爱时男人做到“女士优先”，让女性率先达到性高潮，根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或性爱工具帮对方进入兴奋期，也可以在进行阴道性交时适当刺激阴蒂。

这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。

女人在性爱过程中应该主动表达自己的感受，并提出需求。

性爱是一项双人运动，需要双方充分交流和密切配合，经过反复的训练和磨合才能最终形成默契。女性还可以充分运用性幻想，若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

知道了男女如何一起达到性高潮，了解男人和女人各自性高潮的过程和特点，是实现高潮“同步”的前提和基础。