中医帮助夫妻焕发性爱生机

现代人在性爱中，多的是公式化地“做”，却忽略了投入更多的“爱”。下面我们就来看看中医帮助夫妻焕发性爱生机。

每晚入睡前，和伴侣进行10—15分钟高质量交流。言语交流是有效、持久的“挑逗剂”，能增加夫妻性亲密度。对话内容无所不包，但必须是正面、积极的。还可以给伴侣念一段自己正在看的书，最好是爱情小说，让彼此的大脑弥漫爱情“细胞”。

用笔记录下你最满意的5个身体特征。芬兰学者发表在《性学研究》上的报告显示，骄傲于自己的身材是获得完美性爱的重要因素。对自己身材满意的女性，更渴望性爱。

练瑜伽放松情绪。一些简单的瑜伽姿势，如树式、眼镜蛇式、下犬式、桥式、肩倒立式等，都能舒缓紧张。女性在性爱中，大脑会不自觉地联想到许多杂事。通过瑜伽练习能帮助她们集中精神，关注性爱，从身体和精神上获得多重快感。

知道了中医帮助夫妻焕发性爱生机，这几个姿势还可以增强臀部肌肉的灵活性和柔韧性，促进阴部血液循环，更好地达到性和谐。