性梦是正常的性心理活动

俗话说“日有所思，夜有所梦”。一个人性成熟后，若无法得到性满足，往往就会以性梦表达出来。中医指出，性梦是正常的性心理活动。

性梦是指与性活动、性爱刺激、性信号或性关系有关联的梦境，做梦者醒后可以回忆起梦的内容。在性梦中，男性可出现遗精，女性可出现性高潮等。性梦多见于年轻男性，随着年龄增长，频率不断下降。

心理学家认为，性梦大多代表一个人最原始的性欲望。平时，这些欲望都被是非观念、伦理道德所主宰。不少人还会将性梦与现实相混淆，以性梦为耻，不断地自责。最终，性梦会严重影响这些人的情绪和行为，对身心造成极大的危害。

实际上，性梦是人类一种完全正常的、无意识或潜意识的性心理活动，也是人们健康、普遍、常见的自身性行为之一，是机体自我调节性紧张和性冲动的自发措施，也是一种心理防卫机制。

性梦多、含糊，说明性欲不能通过其他途径宣泄，在梦中变相地释放，表明性被抑制得过于强烈。

知道了性梦是正常的性心理活动，反过来，性梦如果清晰、明确，说明压抑少，性欲得到了充分释放，是件好事。