从脚趾运动看性生活

《 玄女经》云：黄帝曰：“意贪交接而茎不起，可以强用不?”玄女曰：“不可矣。夫欲交接之道，男经四至，乃可致女九气。”黄帝曰：“何谓四至?”玄女曰：“玉茎不怒，和气不至;怒而不大，肌气不至;大而不坚，骨气不至;坚而不热，神气不至。故怒者，精之明;大者，精之关;坚者，精之户;热者，精之门;四气至而节之以道，开机不妄，开精不泄矣。”

古女经记载，黄帝问：「一直想不停地交合，无奈阳具不能坚挺，是否能勉强去作呢?」

玄女答：「不可以!在交合时，男人必须四至齐备，女子要九气周到，才能进行交合。

黄帝又问：「男人是那四候?」

女答：「阳具不怒张，便是蓄力不充足;怒张而不硬大，便是肌力不充足;硬大而不坚硬，便是筋力不充足;坚硬而不热烫，便是内力不充足。所以，阳具怒灵，就表示蓄力可发，战志高昂;阳具硬大，就表示军容壮大，即可进击;阳具坚硬，就表示磨 拳擦掌，叩关攻城;阳具热烫，就表示烈火沸鼎，欲罢不能。」素女接著又特别提到：「既使和气、肌气、骨气和神气齐备到来，也不要逞强好勇 损耗元气。应该晓得节制之道，不随意兴启交合，交合时也不滥行泄精。」 黄帝阳具勃起无力，恐怕是现代繁冗社会中，大多数男人的通病。男人精力的强弱 ，固然和先天的因素有密切的关系(如遗传、种族、食物、生活习惯等)，但是後天的锻炼却能改变上述的各种影响。读者或许在全球旅行中有过经验，有些旅馆饭店的卫生设备箱中，总会附有男用保险套，在东方人或米食国度的旅馆中，大概附有一至二付保险套。在欧美，则每每附有半打以上。由此可见，欧美男人的性能力显然要比较强些。当然，东方人也有性能力强过彼邦的，以上只是一般现象。