中医：毒不可以随便排

在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的排毒，才能够让我们的身体更加的健康的排毒，也是能够给我们的身体带来非常好的效果的，否则的话也是给我们的身体带来非常多的危害了，都是不能够随随便便的拍的，那么我们应该如何正确的排毒呢？

排除关节部位的毒素方法：

1、少吃肉，多吃蔬菜;

2、用矿物盐敷关节部位，如果你在用盐排毒时，皮肤过敏，说明你体内毒素很高。

常见的排毒法有：

1、刮痧，刮痧还要配合血液代谢，刮完之后，要多吃水果和蔬菜。

2、矿物盐排毒的具体操作方法：用盐敷在关节处外包纱布，再包一层保鲜膜(15-30分钟)

3、放血也是排毒，特别是对一些高血压病人有效。但要适度。

4、汗蒸式排毒，也不要过于频繁，一周两次足矣。汗蒸之后，要多喝果汁，汗蒸时，不出汗的原因，一种是体虚，而另一种，就是身体底子好。

不建议药物排毒，*会产生依赖性，药物排毒会带走肠道里必须的营养，造成肠道营养损失，使人虚脱，严重时会导致直肠癌。

肝胆排毒法是最深入的排毒，最好在专业人士的指导下排毒。

平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来排毒，给我们的身体带来非常好的工作，保证我们的生命更加的健康才是最好的，因为只有这样才能够让我们的生活拥有一个非常好的发展，拥有一个非常健康的排毒的效果，功效，给我们的生活带来非常好的健康的方式的。