哪些美白祛斑汤可以还原肌肤

  • 时间:2017-01-06

在日常生活中,大家需要注意一些中西调节皮肤的方式,很多的人会出现干性皮肤,这严重的影响到了人们的生活,并且在日常生活中,大家需要注意一些补水的方式,全面的进行调养,并且,要注意喝一些美白汤,那么,哪些美白祛斑汤可以还原肌肤?

七款美白祛斑汤还你完美肌肤

1、干果祛斑汤

材料做法:粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

功效:粉葛、山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣具有解肌生津的作用,经常服用对肌肤重塑有一定的作用。

2、绿豆百合美白汤

材料做法:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

功效:绿豆有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

3、银耳樱桃羹

材料做法:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

功效:此羹有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜之功效。

4、柠檬冰糖汁

材料做法:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。

功效:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

5、丝瓜美颜汤

材料做法:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

6、双瓜祛白汤

材料做法:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量。将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。

功效:丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。

7、桑椹祛斑汤

材料做法:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

功效:具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

大家应该注意好肌肤的亮丽方法,而且在日常生活当中应该健康地进行饮食,多吃一些对人体有利的食物,并且在日常生活当中,大家需要注意肌肤的护理,美白汤对大家来说非常的重要,而且很多的药物对于自身,有很好的功效,可以有效地清除体热。

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