冬季喝什么汤好 沙参玉竹老鸭汤补水润燥

冬季喝什么汤好?对于女性朋友们来说，美容养颜的时刻要注意的一个问题，冬季时节天气干燥，我们的肌肤也会出现干燥的情况，这对我们的颜值非常的不利。喝汤也是一个美容养颜的好选择，那么冬季喝什么汤好?下面寻医问药美容专家为大家介绍几款美容汤品!

补水润燥：沙参玉竹老鸭汤

用料：

老鸭半只，猪瘦肉200克，沙参、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，盐适量。

做法：

1.将老鸭洗净斩件，猪瘦肉切片，和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、玉竹、淮山放清水中浸泡30分钟左右备用。

2.把鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入锅中，加适量清水大火煮开后，调至小火煲煮3小时，盛出后再根据个人口味加入盐调味即可。

适宜人群：

适合因空气干燥、气温降低而引起的皮肤干燥、脾胃虚弱及上火者。

主要功效：

沙参主要功能是润肺，玉竹则可以去燥败火，老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物，此汤有非常好的滋润功效，能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。