六款美容养颜的汤 健康美丽喝出来

俗话说“爱美之心人皆有之”，对于女人来讲，美容更是一生都不能停止的事情。现在美容的方法有很多，有的人选择用按摩来美容，有的人选择用护肤品来美容，有的人则选择靠整形来美容。那么有那么多的美容方法，中医美容你了解多少呢？中医美容有针灸美容刮痧美容等方法，但是最主张的还是靠饮食来美容，从内在调理，让美由内而外散发出来。美容养颜的汤有什么呢？下面小编就来告诉大家美容养颜的汤有什么。

美容养颜的汤

【小白菜牛肉蘑菇汤】

1、料：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

2、干元蘑冲洗干净，用清水泡发，备用。

3、牛肉加姜片在冷水中煮开，捞出备用。然后把去掉血水的牛肉，加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水，上火熬煮。

4、煮开后，烹入黄酒，再加入大枣，转文火煲30分钟。

5、然后加入小白菜，大火煲开。

6、最后煲5分钟左右，加入盐、胡椒粉调味即可。

功效：小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。元蘑是北方特有山珍之一，含有*必需的多种氨基酸和维生素，经常食用具有加强肌体免疫，增强机体抵抗能力，滋养肠胃等功效。小白菜牛肉蘑菇汤，可以促进骨骼的发育，加速*的新陈代谢和增强机体的造血功能，更能可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。