中医教你简单脸部美容按摩法

一周7天时间，至少有5天是要化妆的吧?但是你有多少时间是花在了肌肤的护理保养上呢?大概也就是卸了妆后的一个面膜，或者是美容院的一个SPA吧。但是紧张繁忙的工作与生活，让你不可能有足够多的时间，天天往美容院跑。现在中医叫你一个简单的脸部美容按摩方法，只需要5分钟就可以完成对脸部的保养，既方便又实用。

健美下巴（1分钟）

先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次。再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15，放松。

健美脸颊肌肉（1分钟）

先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

消除前额皱纹（1分钟）

双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额。以同样的方法从额的一侧（太阳穴开始）按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜。

消除眼下皱纹（1分钟）

在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端。用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍。

消除眼角皱纹（1分钟）

将你的食指或中指按在双眼两侧，轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉。从1数到5，然后松手休息。重复6次。

很多人都认为皮肤按摩与护理既费时，又费钱，还麻烦，都没有坚持下去的动力。现在有了这个5分钟脸部按摩法，只要掌握了正确的手法，就能在短时间内进行面部保养，无论你是上班族还是家庭主妇，都有足够的时间和精力来做脸部的按摩保养。中医的这个按摩法是不是很实用呢?实用你就收了吧。