知道吗？炸海鲜会使人衰老

爱美之心人皆有之，拥有美丽的容颜是每个女人的心愿，但是吃货们要注意啦，不要让以下六种食物毁掉你的容颜与健康呀!

想要保持妙曼身姿，蛋糕你还吃吗

蛋糕含有大量的糖分、蛋白质和脂肪，属于密集型食物，多吃必然会长胖。健康合理的搭配要求我们在饮食时注意密集性和非密集性食物搭配食用。因此，在使用像蛋糕这种三高食物时要注意饮食的合理性。否则，你的身材就需注意了。

想要年轻活力，远离泡菜吧

腌制食物一向是不可多吃的食物之一，因为这类食物中的亚硝酸盐含量较多，*食用后，会在酶的催化下，生成致癌物质，人吃多了易患癌症，并且会使*活力下降，出现早衰的现象。泡菜属于这类食物中的一种，因此，不可多食。

知道吗?炸海鲜会使人衰老

炸海鲜会产生一种过氧脂质，尤其是炸过东西的油中，放置久了就会生成这种物质，过氧脂质是一种不饱和脂肪酸过氧化物，进入*后会破坏*内的酸系统以及维生素，加速*衰老。

想要胃舒服，巧克力怎么吃

一般所食的巧克力是高热量、高糖、高脂肪的食品，而且含有较多的多元醇，吃多了会引起消化系统方面的问题，胃痛、胃胀、腹泻等。在食用巧克力时，饮用一杯清茶是不错的选择，不仅可以暖肠胃，还可以吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。

海带会造成黑色素沉积，需要美肤的你注意了

海带虽然含有大量的碘，有一定的药用价值，但是也不可多食，否则会导致皮肤黑色素沉积，影响皮肤的美观。

橘子会导致皮肤发黄，你信吗

橘子是很多人的最爱，酸甜可口。很多人习惯在饭后吃一个橘子，帮助消化，然而却不知道橘子中有很多胡萝卜素，吃的过多，会致使皮肤颜色发黄。

健康提示，常吃上述食物不仅会影响你的容貌，而且还会给身体健康带来一定的威胁，为了身体的健康我们一定要合理食用。