做水灵美人的五大法宝

炎热夏季是盛产水果的季节，各种各样的瓜果充满了诱惑，加上天气炎热，女人们特别喜欢吃水果来解渴，下面介绍5种美容效果有奇效的水果来让你做个水灵美人。

1.西红柿：这是最好的防晒食物;

2.西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能补水;

3.柠檬：延缓衰老现象、美白淡斑;

4.橙子：防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康;

5.猕猴桃：对减肥健美、美容有独特的功效。