按摩让你重返桃花般的容颜

由于不良的饮食习惯、生活习惯不规律、心理压力过大、环境污染等原因导致很多人脸色苍白和黑黄，女性朋友就不惜花金钱去购买个各种化妆品，其效果也是治标不治本。下面教大家一个美容养颜的按摩方法。

古人经常用“面如桃花”来赞美女性美丽的容颜，但观察我们周围的人们，即使在少女聚集的人群中，也几乎看不到纯净自然的桃花般的面容了。所谓面如桃花，是指脸色是白中透红，而且是一种由内向外散发的自然气色，而不是使用化妆品涂抹出的呆板的颜色。有人曾经戏称现代的女性不化妆根本不能出门，苍白和黑黄成了人们脸色的基本表现。这种现象的出现，与很多因素有关，使用化妆品只能是做“面子功夫”，并且对皮肤有损害，而一些所谓的美容药物，也要担心有负作用，而通过按摩穴位来改善身体机能，创造自然美丽的容颜成了大多数女性的选择。

中医认为，气血是否充足，是否通畅，是决定女性容颜的关键因素。按摩的穴位有足三里、三阴交、太冲、血海。足三里是强壮*的第一要穴，不仅可以调整脾胃机能，而且能够促进气血的生成和循环。三阴交是*三条经脉的交汇之处，对是女性保健的重要穴位。太冲是肝经原穴，肝主血，所以按摩太冲可以使女性肝血旺盛，血海从名称上就可以看出它的功能，它具有祛除淤血和生成新鲜气血的双重作用。

按摩方法：按摩时每个穴位按摩300下，以感觉到酸麻为度，每天按摩2次，坚持一周。