常喝酸梅汤 美容养颜

工作繁忙，经常熬夜会让我们的身体逐渐步入了亚健康的行列，还要面对环境污染，电脑辐射，农药残留等我们的身体内部积蓄了越来越多的毒素，今天小编就为大家介绍适合白领的酸梅汤，既可美容养颜又可以帮助排除毒素。

白领的饮食上以清淡、多样化为主，多吃可以化油腻的乌梅、山楂、黑木耳等食物，或者常喝可以去油排毒、美容养颜的花草茶、酸梅汤等饮品也很有效果。

不过，花草茶虽好，冲泡起来却费时费力，不能随时饮用。相较来说，方便易携的瓶装酸梅汤则更为适合忙碌的白领女性。要说这酸梅汤，来头可不小，它早年间可一直是宫廷御用的日常保健饮品呢，后来才流传到民间，得到老百姓的欢迎。老字号九龙斋的酸梅汤还被公认为“京都第一酸梅汤”，十分盛行。

酸梅汤看似普通清淡，其实营养十分丰富。其中含有*所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以帮助白领女性十分有效的去除平时肠胃中积存的油腻毒素，体内的垃圾清扫干净了，便秘、赘肉、肤色黯淡等问题自然也就得到解决。而且乌梅中含有较多的抗衰老活性物质，能使*全身组织趋于年轻化。经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使白领丽人们保持面色红润、肌肤光泽，起到延缓衰老的作用。

其实，女性以酸梅汤来美容瘦身在历史上早有记载。据清宫太医院脉案记录，最注重保养的慈禧太后就经常喝酸梅汤来为自己保持身材、美容养颜。也许，这就是慈禧太后年过七十的时候看起来还像四十许人的原因之一吧。

最后小编提示广大白领工作者，如果想要保持健康的身体，漂亮的肌肤，一定要注意合理饮食，保证充足的睡眠，平时多喝一点酸梅汤也是不错的选择。