五种水果防晒效果好

爱美是女人的天性，夏天天气炎热很多女孩子都怕晒黑懒得出门。这里中医美容专家推荐让你美白不怕晒黑的五种水果，让你在炎炎夏日快乐的走在大街上。

橙子

含有大量维生素C和胡萝卜素，可以防晒，还能抑制致癌物质的形成。

猕猴桃

富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

西瓜

西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬

含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，美白淡斑，还能增强皮肤的抗晒能力。

番茄

是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

水果美容让你在享受美味的同时顺便美白肌肤，双管齐下何乐而不为!!

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