中医三招让你轻松去掉眼袋

看看镜子中自己的眼袋，真是令人显得难看。怎样去除眼袋呢?眼袋除了先天与病理因素，主要可分为下眼睑组织松弛和下眼睑浮肿两种形式。在此中医美容专家推荐3款合理的饮食方式让你恢复神采奕奕。

一、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物

如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

二、维持身体正常的新陈代谢

别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

三、注意膳食平衡

多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。