排毒养颜几大水果

排毒养颜几大水果  美容是女人最爱的话题，女人脸上出现色斑、雀斑等等的斑点，证明你身体内部已经有很多的毒素了，那么，要想美就要把身体内部毒素先排出，小编推荐爱美的女性排毒养颜的几大水果。>>>>>>中医排毒养颜有绝招

排毒养颜几大水果--葡萄

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

排毒养颜几大水果--樱桃

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

排毒养颜几大水果--苹果

如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。

选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

排毒养颜几大水果--草莓

是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

爱美的美眉不妨试试以上的排毒养颜水果吧。