中医美容：核桃粥食疗

中医美容：核桃粥食疗 提到美容一般逃不过化妆品的作用，可是化妆品给你的皮肤带来伤害，长时间使用化妆品会给让你20岁的年龄拥有40岁的皮肤，中医认为食疗保养皮肤是最好的。核桃都说吃它养人，中医专家给你介绍---中医美容：核桃粥食疗。>>>中医美容当归最佳

中医美容：核桃粥食疗--黄豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次。

中医美容：核桃粥食疗--核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克(略炒)，冰糖30克，用水炖服，每日1剂。长期服食可使皮肤细腻光滑，清除皮肤色素沉着，防止皮肤老化，对唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有特效。

中医美容：核桃粥食疗--炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙。久服有益血润肤、美颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮。

不核桃粥不光美容，而且多吃核桃还养脑，对身体非常有帮助，平日里不妨多吃些核桃。